ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА: туловище слегка наклонено вперед, руки прямые, находятся по краям от бедер.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: поднимаем гантели на прямых руках вверх, до уровня плеча. При этом руки двигаются параллельно друг другу.
4 views
416
100
1 week ago 00:01:19 1
Больно сгибать большой палец на руке 😎 Реабилитация плечевого сустава
1 week ago 00:01:13 2
👵 Мазь для суставов бесплатно ⭐ Как укрепить плечевой сустав 🔴
2 weeks ago 00:00:18 24.4K
Сгибание рук с гантелями и жим их вверх — эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.
2 weeks ago 00:01:17 1
СИНОВИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ
2 weeks ago 00:05:34 751
[Павел Бельский | Нутрициолог] Вся биомеханика плечевого сустава
2 weeks ago 00:01:01 1
Лекарства для восстановления хрящевой ткани Украина ❕ Лучшие препараты для суставов и связок из инд
2 weeks ago 00:01:32 1
ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ В ТУЛЕ 🤘 МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ ЗАЖИВЛЯЮЩАЯ ❌
2 weeks ago 00:01:01 2
💊 ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК ☑ УКОЛЫ ПРИ АРТРОЗЕ ОТЗЫВЫ
3 weeks ago 00:01:55 353
СЕКРЕТ ОГРОМНЫХ РУК! ЛЮБОЙ, КТО НЕ ИСПОЛЬЗУЕТ ДАННУЮ МОДЕЛЬ - ПРОСТО ИСКОПАЕМОЕ!