Утренний комплекс для пробуждения и тренировки основных мышц лица + массаж апоневроза головы | Йога
Мягкое пробуждения с помощью техник самомассажа лица и головы для энергии и включения в продуктивный день!
✨✨✨✨✨
Меня зовут Вероника - я сертифицированный тренер по йогатерапии и хатха-йоге.
На канале будут ощутимо полезные практики для здоровья - для тех, кто хочет начать и для тех, кто уже занимается. Здесь мы боремся с болями и травмами, улучшаем показатели силы и гибкости, наполняемся энергией. Сможет каждый!
Популярные запросы, с которыми я работаю:
√ боли в спине, шее и суставах
√ реабилитация после травм
√ красивая осанка
√ начать регулярно заниматься
√ перестать поддаваться стрессу
√ стать стройнее и выглядеть на все 100!
✨✨✨✨✨
Курс “Ось Красоты“ :
ВК:
TG - короткие практики:
YouTube - полноценные практики: @Verona_yoga
IG: @verona_yogateacher_
1 view
136
24
2 months ago 00:14:55 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
2 months ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
2 months ago 00:06:28 1
Утренняя зарядка для здоровья.mpg
2 months ago 00:18:01 1
Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели
2 months ago 00:15:41 1
УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут
2 months ago 00:02:04 1
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
2 months ago 00:16:48 1
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
2 months ago 00:05:32 1
Гормоны радости и удовольствия, где взять. Где брать гормоны счастья
2 months ago 00:31:52 1
Женская Практика, медитация “Очищение и Оздоровление Матки“ от Виктории Рай
2 months ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
2 months ago 00:06:36 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
2 months ago 00:04:48 1
Тренування з гантелями. Тренировка с гантелями
2 months ago 00:03:21 6
ФЕЙСФИТНЕС ОТ МОДЕЛИ| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НАВИСШЕГО ВЕКА| ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЫ СИЯЮЩЕЕ ЛИЦО
2 months ago 00:20:23 2
Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение
2 months ago 00:12:15 1
Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц
2 months ago 00:07:59 1
Yoga23 | Андрей Сидерский. Сурья Намаскар. 1 раз.
2 months ago 00:14:10 1
#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!
2 months ago 00:08:01 1
Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня
2 months ago 00:06:04 1
Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ)
2 months ago 00:50:01 1
Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут
2 months ago 00:13:11 1
Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения
2 months ago 00:14:24 1
Утренний Самомассаж за 10 минут c Айгерим Жумадиловой. Убираем отеки + Лифтинг
2 months ago 00:18:32 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память? Делай ЭТИ упражнения
2 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️