Утренний комплекс 4 день

День 4 Наши занятия продолжаются, сегодня 4 день. Чувствуете как постепенно втягиваетесь в практику? Как меняется ваше состояние? А ведь это только начало. Важно хорошо освоить ту практику, которой мы занимаемся, поэтому сегодня мы закрепляем вчерашний материал. Стараемся выполнять упражнения еще более осознанно. Обращайте внимание на детали, которые вы могли не заметить вчера. Сегодня особое внимание на прана вььяму, дыхательную гимнастику. Простая в исполнении, эта разминка очень хороша включает нашу дыха