Сопротивление отведенному разгибанию локтя (беременность)

Встаньте, держась за концы ленты, согнув локти и расположив ленту поперек верхней части спины. Вытяните руки в стороны, выпрямив локти и затянув ленту. Не пожимайте плечами. Медленно вернитесь к началу с контролем. Повторять. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление