Кульсанат Sirsanat S-Z-A тренировочный процесс

Сайт секции кульсанат: Санкт-Петербург, (Kulsanat) - тренировочный процесс Некоторые элементы тренировочного процесса, комплексы упражнений, работа по лапам. - Комплекс перемещений; - комплекс ударов рук (полный и “тройки“); - комплекс “купец“ (в вариантах стандартный и захватный); - элементы защиты; - связки ударов (защита атака)