Самбо, борьба в партере - Удержание поперек

Самбо, борьба в партере - Удержание поперек. Удержание поперек - это второе по популярности удержание в самбо после удержания сбоку. Очень часто встречается на соревнованиях. Если правильно выполнять удержание поперек, ваш соперник не сможет уйти и вы гарантировано заработаете оценку 4 балла. Удержание поперек - это не только прием дающий 4 балла, а еще и стартовая площадка для болевых приемов и даже бросков из стойки. Об этом я расскажу вам в наших следующих видео. А сейчас за работу. Да, и не забывайте подписываться, нажимать на колокольчик, ставить палец вверх и оставлять комментарии. Да п...рибудет с вами сила самбо!))) Для тех кто будет смотреть не повторно (и для профессионалов) поминутный расклад: 0:54 - Делай 1 - Захватить руку и шею соперника 1:18 - Делай 2 - Лечь поперек 1:23 - Делай 3 - Согнуть ногу 1:40 - Сбив дыхания 2:10 - Делай 4 - Проверка, соперник сопротивляется 2:41 - Закрепление - игра 3:40 - Ошибки

Show more