Убери косточку на стопе за 1 минуту! Эффективные упражнения от вальгусной деформации стопы

🔥ПОЛЕЗНЫЕ ТРЕНИНГИ, ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНО! ➡️ 🔥ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ для укрепления здоровья доступны в телеграм Романа Романенко, присоединяйтесь ➡️ ZjndTRlAqBZlMDVi Всем привет! С вами массажист и реабилитолог Роман Романенко Добро пожаловать на канал проекта ! Так называемая косточка или вальгусная деформация стопы (Hallux valgus) — одна из самых распространенных ортопедических патологий. Люди долго не обращают на неё внимания и считают косметическим дефектом. Мол, надел обувь и никто не увидит. Но косточка деформирует походку, стопу и даже позвоночник. И сегодня я покажу простые и эффективные упражнения от вальгусной деформации стопы. Поделитесь в комментариях, у вас есть шишка на стопе? 👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет! СТРУКТУРА: 00:00 — Вальгусная деформация стопы 00:54 — Причины образования 03:36 — Упражнение от косточки 07:04 — Итоговые рекомендации =============ДИСКЛЕЙМЕР================= Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения. #омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение