РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ, НЕБОЛЬШОЙ СЭТ

Бег 5км -сэт:10подтягиваний,10полотенец,10подтягиваний лучника, 50отжиманий на брусьях, 5выходов на 2, 5 дожимов, 5 подтягиваний. 5км. День восстановления, легкая тренировка.