Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ Всем привет! С вами Станислав Черноног Наша бедная терпеливая шея 24/7 несёт колоссальную нагрузку. Мы неправильно спим, «залипаем» в гаджетах и компьютере, а когда вдруг вспоминаем о ней и пытаемся делать упражнения, то вредим ещё больше. И поэтому я хочу обсудить: — чем опасны упражнения из интернета? — 5 упражнений для решения проблем с шеей — какие действия вредны для спазмированной шеи? ❓Ну что, почувствовали облегчение? Насколько «дубовой» была ваша шея? 🔔Ставим лайк и подп