Фридайвинг для офиса. Активное управление стрессом. Алексей Молчанов в эфире Stayfitt

Алексей Молчанов, 34-кратный рекордсмен мира по фридайвингу, делится уникальными методами управления стрессом, которые помогут повысить эффективность в офисной среде. Смотрите этот видео, чтобы узнать: • о природе стресса и его влиянии на продуктивность, • о том, как навыки фридайвинга могут пригодиться для поддержания спокойствия и принятия взвешенных решений в условиях высокого давления. Также Алексей проводит специальную дыхательную практику, которая поможет вам контролировать тело и ум, находя внутреннее спокойствие, даже когда работа становится напряженной. Видео заряжено на стрессоустойчивость и продуктивность. STAYFITT 💚 — цифровая wellbeing-платформа для корпоративного спорта 🏃‍♂️, которая помогает объединять и вовлекать сотрудников в здоровый образ жизни. ➔ Запишитесь на демо 🏆Телеграм — OVRkVqhQHJ9lNmEy