Упражнения с эспандером для красивых рук. Тренировка с фитнес резинкой дома

Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть: Для того, чтобы хорошо проработать мышцы рук и плечей, не обязательно идти в спортзал или искать гантели. Возьмите фитнес-резинку. Это инвентарь из мягкого латекса, который помещается в карман. Резинки бывают разной жёсткости, поэтому вы сможете сами варьировать нагрузку. Упражнения с эспандером подходят для любого уровня фитнес подготовки. Сегодня я покажу вам упражнения с фитнес резинкой, которые вы можете выполнять в любое время, в любом месте. Мы проработаем бицепсы и трицепсы рук, а также наши красивые плечи и спинку. Упражнения с эспандером для рук. Тренировка с фитнес резинкой дома - эти упражнения помогут вам привести руки в тонус, но стоит помнить, что если вы хотите сжечь жир в руках, то вам стоит обязательно посмотреть следующее видео: Еще тренировки с резинкой: Лучшие упражнения с резинкой (эспандером). Тренировка для начинающих на всё тело https:/