Как стресс СОКРАЩАЕТ нашу ЖИЗНЬ Документальный фильм об УЖАСАЮЩИХ последствиях стресса

👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии» Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии ❗️📲 Связаться в WhatsApp 👉 🥑Подписывайтесь на наш телеграмм-канал Академии «Pro-Здоровье» 📍Доктор Гузель Евстигнеева 📍Клиника Остеопоинт: Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал “PRO Здоровье“! Стресс — невидимый враг, с которым вынужден бороться каждый из нас. Он проникает в жизнь незаметно, как естественная ее часть и постепенно разрушает здоровье изнутри. В этом документальном фильме вы узнаете о всех ужасающих последствиях стресса. Я и другие опытные врачи-специалисты разберем, как именно стресс воздействует на органы тела, гормональный фон и психику человека. Как предотвратить эмоциональные выгорание и депрессию? Как минимизировать стресс и причем здесь рацион питания? Смотрите видео до конца, чтобы узнать! Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание! С какими последствиями стресса сталкивались вы? Пишите в комментариях! #ксениячерная #нутрициолог #ксенияглинкина #пп #здоровье #проздоровье #стресс 00:00 - Чем опасен стресс? 01:08 - Почему возникает стресс? 02:49 - С каким уровнем стресса пора к врачу? 03:44 - К чему может привести хронический стресс? 05:20 - Как стресс влияет на организм? 11:13 - Влияние стресса на выработку гормонов 15:05 - Опасность стресса для женского здоровья 19:50 - Психосоматика 23:28 - Как стресс влияет на внешность? 24:51 - Как бороться со стрессом? 31:55 - Как стресс приводит к хронической боли в теле? 34:25 - Рацион для борьбы со стрессом 37:33 - Выводы