Йокы алдыннан тыңлау өчен аутотренинг / Аутотренинг для сна / Татарча аутотренинг

Күбегезнең медитация файдасы турында ишеткәне бардыр. Хәзер аны татар телендә дә тыңлап булачак! Йокысызлыктан тилмергән, нерв системасы какшаган кешеләргә әлеге видео тынычланырга ярдәм итәчәк. P.S. Видеоны тыңлар алдыннан ук лайк куеп, комментарий калдырырга киңәш итәбез, аның ахырында сез йокыга китәргә мөмкинсез алайса. Укый: Безнең каналга ЯЗЫЛЫРГА онытма: Синең өчен кызыклы каналлар: «2FAN» «УрамДА!» «Яңа дулкын» «БуНиБу» «СОРА-У» «Ялкын» «Идел» «Салават күпере» «Саб