Практическое занятие 1-е упражнение Ба Дуань Цзин

Практическое занятие ко 2-му уроку. 1-е упражнение комплекса Ба дуань цзин. Восемь отрезов парчи оздоровительной гимнастики цигун. Аэробные упражнения Ба Дуань Цзин разработаны на основе теорий кинетики и физиологии. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Ведет курс: Краев Игорь