Собака мордой вниз. Варианты для начинающих. Техника выполнения.
Собака мордой вниз. Варианты позы собака мордой вниз для начинающих. Техника выполнения позы с согнутыми ногами и приподнятыми пятками позволяет научиться выпрямлять спину.
______
Мои обучающие программы и курсы:
🙏🏻1. Видео-курс из 40 уроков “Йога каждый день”. Короткие уроки на каждый день, уровень от нуля. копия-видео-курс-по-хатха-йоге-2
🙏🏻2. Видео-курс из 8 уроков “Знакомство с йогой”. Обстоятельные уроки по 25-30 минут, чтобы понять как устроена практика хатха-йоги и научиться базовым позам и связкам. видео-курс-по-хатха-йоге
🙏🏻3. Видео-курс “Освоение шпагата”. Чтобы не только растянуть ноги, но понять КАК именно можно сесть на шпагат и не травмироваться. продольный-шпагат
🙏🏻4. Марафон по базовым позам йоги для начинающих.
🙏🏻5. Марафон по растяжке и раскрытию тазобедренных суставов на основе поз стоя.
🙏🏻6. Марафон по растяжке и раскрытию тазобедренных суставов на основе поз сидя и лёжа.
🙏🏻7. Марафон “Красивая осанка и сильная спина”. Укрепление спины, плеч, рук, раскрытие груди.
🙏🏻8. Марафон “Приветствие солнцу для начинающих”. Все позы из последовательности, движение с дыханием. копия-продольный-шпагат
🙏🏻9.Марафон по скручиваниям и наклонам с омолаживающим и дренажным эффектом!
🙏🏻Индивидуальная программа занятий -
_____________
🙏🏻Заходите ко мне в Инстаграм
🙏🏻Мой Telegram канал “Йога для жизни“ -
Когда закончится карантин я буду рада видеть вас в Италии на моих йога-турах подробнее тут
Возможно вы также искали:
йога. йога для начинающих. йога для начинающих видео. йога видео. занятия йогой. уроки йоги. хатха йога. йога для беременных. йога для беременных видео. йога упражнения. йога в домашних условиях. йога онлайн. уроки йоги для начинающих. домашняя йога видео. смотреть йога. йог беременных. уроки йоги в домашних условиях. йога видео уроки в домашних условиях. смотреть уроки йоги. йога растяжка. йога для позвоночника. беременный фитнес. фитнес йога. упражнения для беременных видео. йога для беременных 1. йога для беременных 2. йога для беременных 3. йога для беременных 2 триместр. йога для беременных 3 триместр. йога для беременных видео уроки. йога для беременных онлайн
2 views
213
59
2 months ago 00:57:09 21
ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов
2 months ago 01:18:50 1
Кинг: назло злу / Что бы мне поделать, только бы не почитать
2 months ago 00:01:25 1
Песня об Игуане
2 months ago 00:03:21 1
«Про енотов и котов» 🐈⬛🦝песня кота Мурзика #коткот #мурзик
2 months ago 00:10:06 1
10 САМЫХ АНОМАЛЬНО БОЛЬШИХ ЖИВОТНЫХ В МИРЕ
2 months ago 00:32:35 1
Йога для поясницы
2 months ago 00:00:17 1
У собаки опухла морда.
2 months ago 00:01:21 1
Слон и Моська | Басня Крылова
2 months ago 00:00:53 1
Скоро морда вырастет и не подходи)) #хит #собака
2 months ago 00:06:17 1
А ВЫ БЫ БОРОЛИСЬ?
2 months ago 00:00:32 1
Если бы Волан-де-Морт разводил собак
2 months ago 00:02:50 1
Мордочка, хвост и четыре ноги
2 months ago 00:10:46 1
Разминка перед любой тренировкой | PopSport
2 months ago 00:03:02 1
Зачем коту елка ?🎄 #коткот #мурзик #кот
2 months ago 00:00:40 1
Перекат на грудь через кольцо. Илья Медведев - Aerial Dream
2 months ago 00:02:40 1
«Про котоф» 🐈🐈⬛песня кота Мурзика #коткот #мурзик
2 months ago 00:17:40 1
Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5
2 months ago 00:04:03 1
Владимир Высоцкий - Конец “Охоты на волков“
2 months ago 00:08:24 1
Ждёт первенца в 53 года от молодого мужа Кто в старости рожает? Собаки и я, да? Марина Федункив
2 months ago 01:16:02 3
DHG #63 Обзор игры Planet Laika для PlayStation 1 (психологический хоррор про собак на Марсе, PS1)
2 months ago 00:03:13 1
«Остров енотов» песня кота Мурзика на музыку из фильма «Бриллиантовая рука»
2 months ago 00:02:19 1
«Никогда не заткнусь» 😹песня кота Мурзика #коткот #мурзик
2 months ago 00:04:23 1
«Морду кирпичом» песня кота Мурзика #коткот #мурзик #кот
2 months ago 00:00:27 1
Поза «собака мордой вниз» выглядит вот так, ПО МНЕНИЮ НЕЙРОСЕТЕЙ😂 #йога #нейросеть