Живот тает, попа крепчает, жир сжигается, грудь поднимается! 40 секунд в день!

Живот подтянется, талия станет тоньше, грудь поднимется, осанка улучшится. Разве это не омоложение? А еще здоровье, хорошее самочувствие и заряд бодрости! Если выполнять эту методику ежедневно на протяжении месяца, результат не заставит себя ждать - вы влюбитесь в свою фигуру и почувствуете себя легкой лебедушкой. Упражнение длится всего 40 секунд, а пользы от него не перечесть! А главное - все легко, просто и без перенапряжения! Не желание - а намерение! Подробное описание метода здесь. Обратите внимание, у меня другое положение ног. делайте так, как вам удобнее и эффективнее ●●● МОЙ ИНСТАГРАМ Production Music courtesy of Epidemic Sound!