วิธีกลายเป็นคนมีวินัยอย่างบ้าคลั่ง | LIVE ย้อนหลัง

ทุกปีใหม่ ฟิตเนสจะคนเต็ม ร้านหนังสือจะขายดีเป็นพิเศษ สวนสาธารณะจะคนเยอะกว่าที่เคย . . แต่เมื่อผ่านพ้นเดือนแรกไป คนก็เริ่มเบาบางลงกว่าตอนต้นปี และกลับสู่สภาวะปกติในที่สุด . . คุณเคยมีปัญหาแบบเดียวกันนี้หรือเปล่า? ตั้งเป้าหมายอะไรก็ไม่เคยอยู่กับมันได้นาน ทำได้สักพักนึงก็เบื่อ และล้มเลิกไปดื้อๆ . . สาเหตุนี้มันเป็นเพราะว่า “คุณยังไม่รู้ความลับของการสร้างวินัย“ . . ซึ่งในไลฟ์นี้ผมจะมาชำแหละให้ดูว่า การสร้างวินัยนั้นประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ในเมื่อลงมือปฏิบัติแล้วไม่สำเร็จ แสดงว่าเราต้องผิดพลาดในด้านทฤษฎีอะไรบางอย่าง . . เรามาชำแหละโครงสร้างของวินัยกัน