🔸Упражнения кроссфит Берпи (бурпи, барби, пёрпи и прочие народные названия) Берпи прост в исполнении: переход из положения леж

🔸Упражнения кроссфит Берпи (бурпи, барби, пёрпи и прочие народные названия) Берпи прост в исполнении: переход из положения лежа в вертикальное положение и прыжки задействуют все тело в широком диапазоне движений, обеспечивая мощный метаболический отклик. Задание одного упражнения Выполнить как можно больше за 7 минут: Берпи Программа функциональных тренировок на каждый день ()