10 exercícios - Todo homem deve fazer em Casa

Sérgio Bertoluci mostra 10 exercícios que todo homem deve fazer em casa, sem equipamentos, com o objetivo de desenvolver o corpo todo e fortalecer o básico ! Quando se tem o básico fortalecido é simples evoluir ! O que você precisa para equilibrar os 5 pilares da saúde está em Acessa o site