Физическая культура 2 класс (Урок№8 - Челночный бег как норматив ГТО. Подвижная игра.)

Физическая культура 2 класс Урок№8 - Челночный бег как норматив ГТО. Подвижная игра. Лёгкая атлетика – самый популярный вид спорта, соревнования по ней проводятся с глубокой древности и входят в основу Олимпийских игр. Какие физические качества она развивает? мы узнаем: что такое «челночный бег» и нормы ГТО; мы научимся: играть в игру «Хвостик»; мы сможем: выполнять бег с высокого старта на короткой дистанции. Лёгкая атлетика является королевой спорта! Она включает в себя: бег, ходьбу, прыжки и метания. Любой вид бега отличается своей техникой. Одним из видов бега является челночный бег. Любой бег имеет свою дистанцию – это расстояние от старта до финиша. Прыжки бывают в длину и в высоту. Метание – вид лёгкой атлетики, где главной задачей является метание специального спортивного снаряда на дальность. Развитию физических качеств помогают и подвижные игры - игра «Хвостик». Повышение скорости на занятиях челночным бегом Как повысить скорость на занятиях челночным бегом? Для этого необходимо будет выполнить следующие требования: правильно выполнять разминку; нагрузка должна быть регулярной; тренировки проводить через 1 день летом – на улице, а зимой – в зале