Точки, помогающие быстро заснуть. Секреты здорового сна от Данилы Сусака

✅ Регистрируйтесь на 2-дневный бесплатный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма“: -------------------------------------------------------------- ➤ В этом видео Данила Сусак показывает доступные и легкие в выполнении упражнения, которые лучше выполнять перед сном. Медленный темп выполнения упражнений настроит вас на спокойный лад. И поможет плавно перейти к здоровому сну. Вам больше не придется думать, как расслабиться и быстро уснуть. Просто повторяйте все действия за Данилой. Все комплексы не требуют специального оборудования и занимают не больше 10 минут. При проблемах со сном выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь полученными результатами в комментариях. -------------------------------------------------------------- ➤ СТРУКТУРА видео 00:00 введение 00:12 биологически активная точки, которая поможет быстрее заснуть 00:50 как воздействовать на точку бай-хуэй 02:24