Один из секретов долгой и счастливой жизни мудреца Вагбхаты

Сегодня поговорим об одном из секретов мудреца Вагбхаты о долголетии, который он изложил в трактате «Аштанга-хридайа-самхита». Речь пойдет о мере физической и психической нагрузки. ⚡Есть две ошибочные идеи, которые широко распространены: ⛔надо работать, пока я не устану ⛔надо работать, пока у меня не закончатся силы Если человек продолжает делать какую-то работу на силе воли, то первый сигнал неправильного поведения - переутомление. Далее уже следует болезнь. 📢Мудрец дает такую рекомендацию: Необходимо прекращать активность тела, речи и ума до появления усталости. 🆘Если изо дня в день человек не следует данной рекомендации, а работает на пределе своих сил, то уменьшается продолжительность жизни, а также изнашивается физическое тело и исчезает психический баланс. Друзья, пользуйтесь мудростью учителей и меняйте ложные установки на те, которые способствуют долгой и здоровой жизни! _____________________ ПОД