Хатха Йога / раскрепощение плеч и грудного отдела / для всех / 30 минут

Хатха Йога / раскрепощение плеч и грудного отдела / для всех / 30 минут Данная короткая практика Хатха Йоги пойдёт как начинающим так и продолжающими💪🏼 Комплекс направлен на раскрепощение плеч и грудного отдела. Подготовьте ремень для йоги или любой ремень, а также возможно вам понадобятся блоки для йоги или что-то что можно будет положить под таз, и под колени в наклоне🧱