Домашняя тренировка на спину/руки

Друзья, вы часто спрашиваете про домашние тренировки, поэтому вот вам примеры упражнений с фитнес-резинками. Можно выполнять дома и даже прямо сейчас 😉 Полную версию см на YouTube по ссылке В комментариях пишите, кто уже попробовал 😊