Сгибание мышц живота (руки над головой)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лежа на спине, руки над головой на одной линии с ушами. Напрягите мышцы живота и поднимите голову и плечи от пола. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Кор_и_таз #Сгибание #Независимый #Без_оборудования #Сила #Лежа_на_спине