Как улучшить память и внимание за 2 часа! Онлайн-практикум Мнемоника

Регистрируйся на бесплатный онлайн-практикум «СУПЕРМОЗГ: как улучшить память и внимание у детей и взрослых за 2 часа!» 💚 Регистрация здесь 👉 Помните такой анекдот 😄: — У тебя зрительная память или слуховая? — Девичья… Записала пароль от компьютера на бумажку, а куда ее положила — вторую неделю вспоминаю. Название забавное, а вот ситуации часто досадные. Например: договорились о встрече, а где и во сколько — вылетело из головы. Забыли о дне рождения любимого внука. А уж имена и пароли… Почему так происходит? У мозга есть враги и друзья. Враги мозга ❌: 1. Напитки с кофеином. Они подавляют нужные мозгу ферменты — фосфодиэстеразы — и ослабляют наши нейронные цепочки. Внимание рассеивается, запомнить что-то становится все труднее. 2. Еда, которая “затуманивает” мозг: фаст фуд, консервы и соленья, быстрые углеводы. 3. Стрессы и беспокойство не дают сосредоточиться. 4. Возраст ударяет и по кровообращению, и