ФАНК РОБЕРТС! КРУГОВАЯ тренировка UFC, ММА, БОЕВЫХ ИСКУССТВ и ЕДИНОБОРСТВ | RUS, Канал GymFit INFO
НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! -
Супер тренировка для бойцов UFC, ММА, а также различных видов и стилей боевых искусств и единоборств в домашних условиях!
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве:
Привет, народ! В этом видео Фанк Робертс и канал GymFit INFO расскажет Вам о ключевых элементах круговых тренировок.
Круговая тренировка нацелена на увеличение силовых показателей и развитие выносливости для бойцов ММА, UFC, а также различных боевых искусств и единоборств.
Фанк Робертс собрал всё в одну замечательную круговую тренировку на 10 упражнений, которые и помогут отработать все ключевые элементы, которые вам нужны как бойцу.
Для выполнения данной тренировки с весом собственного тела Вам понадобится гиря или гантель!
ОПИСАНИЕ ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ:
1) Время выполнения каждого упражнения – 40 секунд
2) Время отдыха между упражнениями – 20 секунд
3) Время отдыха между кругами – 2 минуты
4) Всего 3 круга
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
1) 2:05 Махи с гирей
2) 2:19 Шаги альпиниста с широким прыжком
3
1 view
423
111
4 months ago 00:01:55 1
Toyah & Robert’s Sunday Lunch - TOO DRUNK TO FUNK
6 months ago 00:00:58 1
Decoy (Miles Davis & Robert Irving III) ⭐️ #miles #funk #groove
8 months ago 01:37:16 1
Robert Jon & The Wreck 2024 03 22 “Full Show“ Boca Raton, Florida - The Funky Biscuit
8 months ago 00:18:12 1
Robert Jon & The Wreck 2024 03 22 “Cold Night“ Boca Raton, Florida - The Funky Biscuit
9 months ago 00:06:03 1
Пресс за 26 минут. Шоковая тренировка на 500 повторений.
12 months ago 02:02:49 1
Robert Jon & the Wreck 2023 11 25 “Full Show“ Boca Raton, Florida - The Funky Biscuit
1 year ago 00:03:12 1
Kollektivgedächtnis, Air Fork One & Tim Taylor - Who Got The Funk?! feat. DJ Robert Smith 2019
1 year ago 00:06:02 1
44 Best Burpee Exercises Ever - Burpee King - Funk Roberts
1 year ago 00:08:37 2
231015 바비 솔로 콘서트 BOBBY 1ST CONCERT ROBERT 1부 - 야우냐 + hercules! + 꽐라
1 year ago 00:05:58 36
Bob Robert - Storm in a Teacup (Song Version) [1986] [ITALO DISCO]
2 years ago 00:03:14 18
Once Upon a Time Cast | Uptown Funk
2 years ago 00:05:20 5
Тренировка ММА!!! ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ с собственным ВЕСОМ от ФАНКА РОБЕРТСА
2 years ago 00:05:27 2
ФАНК РОБЕРТС. Метаболическая ТРЕНИРОВКА ММА! СЖИГАЕМ ЖИР и НАРАЩИВАЕМ МЫШЦЫ | RUS, Канал GymFit INFO
2 years ago 00:07:01 1
Как Спалить Жир На Животе! (АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА 500 ПОВТОРЕНИЙ)
2 years ago 00:05:35 3
Robert Connely Farr - Train Train (Video Edit)
2 years ago 01:56:57 1
Robert Jon & The Wreck 2021 11 04 “Full Show“ Boca Raton, Florida - The Funky Biscuit - Multi Cam 4K
2 years ago 00:04:05 1
Robert Parker - Fashion Funk
2 years ago 00:03:13 166
Robert Parissi PLAY THAT FUNKY MUSIC исполняет Алексеенко Владимир
2 years ago 00:06:02 3
JOHN AGESILAS vs ROBERT MODESTINE | I LOVE THIS DANCE ALL STAR GAME 2019
2 years ago 00:04:45 2
Robert Anchipolovsky Acid Jazz Funk
3 years ago 00:03:14 8
Robert Parissi - Play That Funky Music. Партия ударных - Кристина Мамаева, ДМШ-5.