Как Спалить Жир На Животе! (АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА 500 ПОВТОРЕНИЙ)
Адская Тренировка Пресса На 500 Повторений! (ИСПЫТАЙ СЕБЯ НА ПРОЧНОСТЬ!)
С вами снова Фанк Робертс, Фанк ММА.ком, Фанк Робертс Фитнесс.ком и GymFit INFO. Это тренировка пресса на 500 повторений, версия 2.0, детка!
Всё верно! Я пришел к вам с очередной тренировкой пресса на 500 повторений. Вам очень понравилась моя предыдущая тренировка пресса на 500 повторений, поэтому я решил дать вам абсолютно новую тренировку этого года – версия 2.0!
Итак, как обычно – выполняем 10 упражнений на пресс, одно за другим, по 50 повторений каждое. Сделали 50 раз первое и переходите к следующему.
Протокол тренировки. Выполнить:
- 10 упражнений
- по 50 повторений каждое
- одно за другим
- 1 раунд
- всего – 500 повторений
Программа от Фанка Робертса БЕСПЛАТНО:
👉 ПОДПИШИСЬ ツ :
👉 Мы в Telegram:
👉 Наш чат в YouTube:
1 view
557
166
4 weeks ago 00:00:27 1
choco lcn full las venturas
2 months ago 00:04:23 1
Роза Рымбаева “Любовь настала“ (1979)
2 months ago 00:03:56 1
Каста — Скрепы (Official Video)
2 months ago 00:03:17 1
Максим Фадеев, Маша Гулевич - Скажите детям (Премьера клипа 2023)
2 months ago 00:00:00 1
FC 25 КАРЬЕРА ЗА ЧЕЛСИ - ВСЕ ПЛОХО В ЛЧ - СТРИМ 19
2 months ago 00:00:00 1
СМОТР НОВОЙ УЛЬТИМАТИВНОЙ ИМБЫ СУ-34 И ДРУГИХ НОВИНОК ГРЯДУЩЕГО ОБНОВЛЕНИЯ В WAR THUNDER #warthunder
2 months ago 00:00:00 1
FC 25 КАРЬЕРА ЗА СПАРТАК - ВТОРАЯ ПОЛОВИНА СЕЗОНА - СТРИМ 4