Сардана Трофимова о победах на марафонах, карбоновых кроссовках и вере в тренера. S2E5
Сардана Трофимова, непобедимая покорительница марафонов, пятикратная Чемпионка России, мастер спорта международного класса об ожидании первого старта, подготовке к чемпионским забегам и пользе рутины.
Зачем бегать зимой на улице? Как Мария Ласицкене вдохновляет бегунов? О чём нужно думать, когда бежишь марафон? Как профессионалы раскладываются по времени? Что можно пропустить на трассе — пункт питания или пункт освежения? О каких дистанциях и забегах мечтает пятикратная Чемпионка России? — берем на заметку опыт Сарданы Трофимовой.
Гость:
● Сардана Трофимова —
Ссылки:
● Татьяна Юрьевна Жиркова, тренер С.Трофимовой —
● «Бег вреден» с Сарданой Трофимовой —
Игорь Лисник:
• TG –
• IG –
• Сайт –
• Помочь детям –
• Студия Face 2 Face (Москва) –
• Студия Face 2 Face (Баку) –
• RUN FAQ IG –
• RUN FAQ YouTube – @RUNFAQRUS
Вопросы и сотрудничество — podcast@
Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.
Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.
1 view
273
51
1 month ago 00:00:22 9
Сардана Трофимова стала третьей на марафоне в Ганновере — 2:27:32
1 month ago 00:00:30 5
Сардана Трофимова 2:27:32 в Ганновере
1 month ago 00:00:03 13
Сардана Трофимова пробежала первые 10 км марафона в Ганновере — 34:41
3 months ago 00:00:05 1
Победный финиш Сарданы Трофимовой запечатлели во льду
3 months ago 00:00:39 1
Якутскую спортсменку запечатлели во льду
3 months ago 00:00:15 1
Утренняя пробежка Сарданы Трофимовой
4 months ago 01:02:17 1
Тактика чемпионки. Сардана Трофимова про победы на марафонах и отказ от защиты титула.
4 months ago 01:57:49 1
Прямой эфир- “WADA“ не права...
4 months ago 01:38:39 154
Сардана Трофимова: бег в мороз, про экипировку, отказалась от миллиона рублей.