ПРОВЕРЬ СВОЮ СТОПУ | 5 СЕКРЕТНЫХ упражнений для стоп, которые важно ДЕЛАТЬ ВСЕМ

✅ ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА с 23 по 27 НОЯБРЯ - не пропусти самые НИЗКИЕ ЦЕНЫ в году: ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня покажу Вам очень простые тесты и тренировку для стоп одновременно. Во время выполнения упражнений, Вы сможете самостоятельно определить нарушения функций в работе стопы. Не забывайте, что от правильной работы стопы зависит здоровье коленей, тазобедренных суставов, ягодиц и поясницы. Поэтому, если Вы хотите подтянуть обвисшие ягодицы, а также избавиться от боли в коленях, пояснице и спине, либо не допустить их в будущем - нужно улучшать функцию стоп. Обязательно попробуйте данный комплекс упражнений, который не требует специального оборудования и не займёт много времени. Нам понадобится всего лишь резинка для волос и карандаш. А что с ними делать, я покажу в этом видео! 0:00 Тесты и упражнения для стоп 0:34 Польза работы со стоп