4 шага, чтобы вернуть потерянное обоняние:

4 шага, чтобы вернуть потерянное обоняние: ️Выберите 4 знакомых аромата и периодически вдыхайте их в течение дня; ️Вдыхайте по 20 секунд каждый аромат одной ноздрей, затем другой; ️Перерыв между ароматами должен быть 30 секунд; ️Работайте над одними и теми же четырьмя запахами каждый день, а не попеременно. Как только во время тренировок начинает появляться запах, даже едва уловимый, это говорит о том, что уже можно расширять спектр ароматов. Подробнее о том, что такое аносмия или гипосмия, рассказывает специалист Роспотребнадзора Тарасова Александра. #надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет Источник: Ваш Роспотребнадзор