Любительский силовой тренинг, антиэстрогены и сон, энкломифен, польза и вред ультрафиолета | ПМС #18
В 18ом выпуске нашего научно-популярного журнала для качающихся мужчин мы с Сашей таки поговорили о таких вещах как тренинг для мужчин, кому чуть-чуть за 40(на примере того же Саши), о том, где находится верхний порог резонности приема антиэстрогенов, сравнили энкломифен и кломифена цитрат, в частности рассказав о свежем исследовании на эту тему, чуть чуть затронули тему митохондрий и того, что для них полезно, ну и закончили темой пользы и вреда солнечного света. Информативно и интересно, впрочем как и всегда. Приятного просмотра!
Канал в ТГ с полной библиотекой роликов, статей и заметок:
Александр Сашанов:
Ветка Сашана: Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626/page-11403
Группа ВК со статьями и разными плюшками
Лучший биохакерский стафф(в том числе и таблетки для улучшения трофики тканей) Al3lOUxirBUxNmFi
________________________________
Мой инстаграм:
Моя страница в ВК
Качественно сдать анализы с большой скидкой можно в этом приложении:
________________________________
Бесконечное(ну почти) увОжение за подписку и лайк!
00:00 Вступление
02:11 Важность регулярных тренировок в различных возрастах
10:46 Рекомендации для эффективных тренировок
14:34 Преимущества использования антиэстрогенов в фитнесе
21:57 Границы использования антиэстрогенов и стимуляторов тестостерона
25:39 Сравнительный анализ энкломифена и кломифена цитрата
29:53 Применение антиэстрогенов в послекурсовой терапии
38:17 Препараты для развития выносливости: милдронат и карнитин
46:37 Влияние солнечного света на организм и выбор средств защиты от солнца
51:14 Умеренность и польза солнечного света
56:49 Заключение: Значение умеренности в использовании солнцезащитных средств и нахождении на солнце
1 view
1267
387
11 years ago 00:21:08 13
Любительский силовой экстрим с Бадюк Тим — Strongman с Дмитрием Суховаровым и Максом Баруздиным
1 year ago 00:58:11 425
Любительский силовой тренинг, антиэстрогены и сон, энкломифен, польза и вред ультрафиолета | ПМС #18
9 years ago 00:02:34 826
Любительский турнир по силовому экстриму
4 years ago 02:13:27 36
Силовой Экстрим | Любители | Siberian Power Show 2021
8 years ago 00:13:46 106
Нива. Силовой бампер и раздатка 3,15
5 years ago 00:11:21 218
КАК ВЫПОЛНИТЬ СИЛОВОЙ ПРИЁМ. Чего нельзя делать?
7 years ago 00:34:36 69
Бешеная оптика, блокировка и силовой бампер на Фронтеру.