#16 Цигун. Движение духа.

Морозы вторую неделю держаться в наших краях. В зале температура стала ниже, но наши тренировки обладают согревающим эффектом. Согрели тело, размяли суставы. Продолжили изучать тайцзицюань, плавные и мягкие движения помогающие развить силу духа. В конце провели мягкую и легкую медитацию. Напишите, как вам тренировка! Какие вопросы осветить подробнее в следующих видео? Занимайте практикой цигун с нами из дома! Больше информации в телеграм: OCpeC8ID0JJlNjYy Делитесь нашими роликами с близкими! Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше! #цигун #цигункиров #здоровье #зарядка #цигундляначинающих #медитация