Йога асаны - Джану Ширшасана

Йога асаны - Джану Ширшасана - улучшает пищеварение, укрепляет мышцы, успокаивает нервную ситему, благотворно действует на позвоночник. Подробный терапевтический эффект смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -