Как справиться с тревогой | прямой эфир с психологом МЧС Ларисой Пыжьяновой

Наше обсуждение будет проходить вне политического контекста. Оно будет находиться сугубо в области человеческих чувств, переживаний, мыслей. Самое главное, о чем хотели бы поговорить с вами – это ценности, цели и смыслы, которые есть у каждого из нас, которые могут подвергаться пересмотру, о тех кризисах, которые могут происходить с нами в тяжелые периоды жизни. И, конечно, мы поговорим о тревоге, о страхе и о том, каким способом мы сами можем помочь себе и своим близким в ситуации, когда испытываем тяжелые и очень тяжелые, даже кажущиеся непереносимыми, переживания. Будут даны некоторые практические упражнения, направленные на саморегуляцию, на помощь и на самопомощь. ➤ОНЛАЙН-ШКОЛА ЕКАТЕРИНЫ и МИХАИЛА БУРМИСТРОВЫХ ➤ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, ЧТОБЫ ВОВРЕМЯ СМОТРЕТЬ НОВЫЕ ВИДЕО ➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ★Мы в Инстаграм ★Мы ВКонт