Как перестать быть жертвой? Хватит чувствовать вину и обиду!

Позиция жертвы-это ощущение беспомощности или попытка избежать ответственности? Какую выгоду она дает? При чем тут вина и обида? В групповой терапии оказались люди с разными историями: брошенность, абьюз, низкая самооценка. В ком из них вы узнаете себя? И какие инструменты помощи подобрал психотерапевт Александр Ройтман? Не хватило Александра Ройтман в программе? Заказывай и читай его книги: Худеешь к лету? В центре «Можно есть» вас ждут лучшие врачи, диетологи, нутрициологи. Пора хорошеть! И, при этом, есть можно! Для наших зрителей 30% скидка на первую консультацию по ссылке: А если ты хочешь помогать другим становится счастливее и привлекательнее, стань консультантом по питанию и психологии пищевого поведения. Путь к здоровью через образование на платформе “Reформа.Life”: Скидка нашим зрителям от 7,5 до 15% по промокоду REF25234212 ⚡️⚡️⚡️ИЩЕМ ГЕРОЕВ! Друзья, мы ищем героев для новых выпусков! Eсли вы хотите принять участие в проекте, заполните, пожалуйста, эту анкету: «PRO Личное» — психологическое шоу. Наши герои — живые люди, и приходят только с реальными проблемами. Они не платят психологу, потому что разрешают снимать процесс психотерапии. И мы не платим героям. А выбираем только тех, кому очень очень нужно. Весь первый сезон психотерапевтические сессии с нашими героями ведет Александр Ройтман — клинический психолог и психотерапевт. Провокативный, и очень эффективный. Автор и ведущая — Марина Губина Подпишитесь: Instagram* Марины: Наш телеграмм-канал: Instagram* Александра: ВКонтакте Александра: YouTube Александра: @roytmaninst Телегам-канал Александра: * Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России В этом выпуске: 00:00 Обида и роль жертвы. Тема нового выпуска 03:24 Какие проблемы испытывает герой Александр 03:38 От чего хочет избавиться героиня Надежда 04:48 Что привело на сессию героиню Екатерину 05:40 Начало групповой сессии 10:37 Как определить, что человек находится в роли жертвы? 13:29 Позиция Александра: обижаться можно а злиться нет? 15:23 Гнев или обида. Что хуже? 16:12 Как обида влияет на ребенка 17:48 Что не принимает в себе героиня Надежда 22:32 Неприятие себя как последствие детских обид 24:52 Почему героиня Екатерина ощущает себя жертвой 27:52 Роль жертвы и ее вторичная выгода 29:53 Как связаны чувства вины, обиды, и роли жертвы 31:03 Насилие и давление в семье - в чем разница? 32:18 Когда пора уходить от абъюзера 34:08 Позволит ли себе выйти из роли жертвы героиня Екатерина? 38:21 Как защититься от манипуляций на тему обиды и вины 40:07 Ждать извинений или отпустить обиду - что выберет Александр? 44:19 Завершение сессии: что вынесла для себя Надежда 46:00 Как сделать шаг к отказу от обиды и стать автором своей судьбы #психология #вина #обида