Терапия прокрастинации 5 степеней свободы

Как освободиться от привычки посоянно откладывать важные дела? Почему не помогают приемы из психологических книг? Можно ли справиться самому? Зачем нужна психотерапия? Рассмотримм 5 степеней свободы в процессе терапии прокрастинации.