Как вылечить сколиоз с помощью упражнений?

СОДЕРЖАНИЕ 1:00 Что такое сколиоз 1:34 Степени и виды сколиоза 4:18 Причины сколиоза 6:03 Можно ли его исправить 7:49 Упражнения для исправления сколиоза 16:13 Особенности тренировок при сколиозе 1-Й БЛОК УПРАЖНЕНИЙ Гиперэкстензия Обратная гиперэкстензия Наклоны со штангой 2-Й БЛОК Подтягивания широким хватом: Подтягивания за голову: Тяга с верхнего блока широким хватом: Тяга с верхнего блока за голову: 3-Й БЛОК Тяга горизонтального блока: Тяга Т-грифа: Тяга рычажная: Тяга штанги в накло