Утренняя йога. Йога утром дома. 7 минут. (Видео урок с о. Бали)

Привет, выкладываю видео урок “Утренняя йога для начинающих. Йога утром дома“. Это второй комплекс йоги в моем приложении “7 Минут Йоги“. Для этого утреннего комплекса также подготовил детальную разбивку по позам (с фото и описаниями поз). Ее (а также разбивку из моего другого комплекса “Йога для начинающих дома. 7 Минут.“ ты можешь скачать бесплатно у меня на сайте здесь Если ты занимаешься по этому утреннему комплексу из “7 Минут Йоги“ первый раз, кратко напомн