GRÃOS DESNECESSÁRIOS: paleo + antinutrientes + fitatos e mais

- Será possível viver uma vida saudável sem comer grãos? Será que os cereais integrais são vitais pro ser humano? De acordo com o autor Mark Sisson, não existe absolutamente nenhuma razão em comer grãos. MAS E QUANTO ÀS FIBRAS, VITAMINAS E SAIS MINERAIS? Veja este novo vídeo do sobre o tema “será que os grãos são necessários?”