Дисциплина Весит ГРАММЫ, Сожаление - ТОННЫ. Быть 100% Здоровой Занимает 1 ЧАС В Неделю
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки
#коучинг_зож #биохакинг #милена_moclub #алхимия_стройности
00:00 Дисциплина весит ГРАММЫ, сожаление - ТОННЫ, а я перефразирую:
💃 Совершенное тело и 100% здоровье весит 60 кг, стоит копейки, больное, полное, страдающее весит в 2 раза больше нужного и стоит миллионы. Недисциплинированные люди заведомо зарабатывают на страдающие траты на пенсии
0:12 отложите то, что не служит жизни и организуйте свой режим
00:22 запланируйте свой здоровое будущее
00:30 тренировки занимают 1 час в неделю
00:41 еду можно разобрать за 3 часа и готовить себе за 10-15 минут в 1 сковородке
00:57 мы живем в мире ЗОЖа, а статистика все та же и даже хуже
1:08 сладкого все больше
1:16 мой способ отличается ВКУСОМ и игрой, весельем в здоровье
1:24 вместо ограничений - разнообразие
1:31 я позволяю себе все, что угодно, но 90% в моем рационе - здорово
1:43 видео про перерыв в тренировках
1:57 эндорфины в тренирующемся теле
2:07 я не призываю вас, а делюсь здоровой радостью
2:19 сила Духа, веры в себя в дисциплине
2:33 как ведут себя люди с проблемными телами
2:43 таким людям тяжело жить
Здесь хотела добавить - эти люди все время делятся БОЛЬЮ и СТРАДАНИЕМ. Они не могут поделиться ни силой, ни самоуважением, ни заботой - ведь у них этого нет.
2:56 подарите себе и мне 1 неделю вашей жизни в моем ЗОЖе и сравните
3:05 мы строим себя на до и после
3:20 начните с 5 минут с утра “Плоским животом“
3:26 если в вашей жизни нет 20 минут в день - у вас нет жизни
3:39 перестать сожалеть и находить оправдания почему не сегодня и не сейчас
❤️ Все происходит из-за вас! Каждую секунду вы строите себя мыслями и чувствами
То, о чем вы думаете чаще всего, что прокручиваете и ПОЭТОМУ выбираете СДЕЛАТЬ или отложить - из-за ваших привычных состояний - слабости или силы, безжизненности или энтузиазма..
ВСЕ В ВАС!
💪 Нужно, нужно, полезно делать такие выводы, инсайтить раз в 3-6 месяцев и форматировать мышечную память на организованность и заботу о себе, своем ТЕЛЕ=ЖИЗНИ..
🌈☀️✈️ Я живу, я дышу, я могу позволить себе ВСЕ, ЧТО ХОЧУ
☄️ Заряжайтесь природой и погодой, не проходите мимо турников и приходите ежедневно с КОММЕНТАМИ, бодрите меня - и я отзывчиво буду давать вам то, чего не ожидаю даже от себя!
✈️ С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
🔥 Приглашаю в мою школу биохакинга и саморазвития
☀️ Благодарю за ваше доверие, лайк и поддержку комментарием, жду ЗОЖить в MagicOnClub
🌈 плейлисты по темам:
⏩ “Управляя Телом - управляю Жизнью в целом“
⏩ Подними самооценку
⏩ Моя мама фитнес-пенсионерка
⏩ Суперомоложение
⏩ Утренние ритуалы
⏩ Ощелачивающее питание Микробиома
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
Благодарю
1 view
605
265
2 months ago 00:03:39 375
Проверка жима штанги лёжа !!! 👇👇👇
2 months ago 00:11:03 1
Регистрация на семинар “Как в 40 выглядеть на 20? 5 действенных секретов омоложения“
2 months ago 00:04:12 1
Курсы массажа банками онлайн:) Голосуй за самую вкусную тему к Новому Году!
2 months ago 00:15:53 1
Как заставить себя заниматься? Самые быстрые результаты за счет ЭТОГО
2 months ago 01:52:04 2
РаЗОЖги Год На ЗОЖ. Фитнес-План Достижений По Месяцам. Запланируй Фигуру Мечты
2 months ago 00:09:05 1
Как Выйти Из Негатива? 6 ТЕХНИК Для Мгновенного ВЫХОДА + Тотальная Перезагрузка На ЖИЗНЬБЕЗСТРЕССА
2 months ago 00:10:32 1
Как Избавиться От Целлюлита? Массаж Щетками, Скалкой и Упражнения Для Бедер и Ягодиц! Милена Тв Мир
2 months ago 00:18:02 3
Перестала Болеть В 15 Лет. Мои 11 Биохаков Здоровья, Молодости И Энергии К 44 Годам
2 months ago 00:03:51 1
Дисциплина Весит ГРАММЫ, Сожаление - ТОННЫ. Быть 100% Здоровой Занимает 1 ЧАС В Неделю