Папа Смит делает МАЛОПОВТОРКУ , мнение и разрушение мифов

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, автор книг “Многоповторка для чайников“ и “Биография моего спорта“, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, рассказывает почему использование больших весов сразу, не может развивать быстрого мышечного роста.