250316 утро

25 марта тренировка утром Чередуем каждую минуту 5 приседов со штангой на груди(от 70 кг) 3 жима стоя (от 50 кг) / 7 минут Отдых 15 минут. Чередуем каждую минуту: 2 рывка в сед 2 приседа со штангой над головой. 50 прыжков на скакалке / 7 минут
Back to Top