КЕТО РОЛЛЫ или КИМБАП для похудения| Корейский кимбап 김밥 | Домашние роллы

Кето рецепт, одного из самых популярных корейских блюд - Кимбап, который можно приготовить дома буквально за 5 минут. На вкус ничем не уступает обычным роллам. Кимбап с семгой: Лист Нори Семга слабосоленая 70 гр. (6 ломтиков) Плавленный сыр для чизбургера 2 ломтика Яйцо куриное 1 шт. (соль, семена кунжута и кокосовое масло для приготовления яичного блина) Авокадо 35 гр. (примерно четверть целого) Сливочный сыр Филадельфия 50 гр. КБЖУ на 100 гр: Ккал - 242 Б - 12 гр. Ж - 20 гр. У - 2,5 гр. Кимбап с креветками: Лист Нори Отварные очищенные креветки 85 гр. Сливочный сыр Филадельфия 35 гр. Плавленный сыр для чизбургера 2 ломтика Яйцо куриное 1 шт. (соль, семена кунжута и кокосовое масло для приготовления яичного блина) Огурец 35 гр. КБЖУ на 100 гр: Ккал - 179 Б - 12 гр. Ж - 14 гр. У - 2 гр.