Не начинайте день без этих движений! 🛑 Ваша шея будет в восторге

🏥 Учебно-оздоровительный центр «Целиус»: Откройте для себя уникальные методики восстановления здоровья. Подробнее здесь () 🛒 Интернет-магазин «Целиус»: Лучшие товары для вашего здоровья — смотреть каталог () 👨🎓 Поддержите молодёжь: Мой внук Алексей создаёт вдохновляющий контент — поддержите подпиской! () «Просыпаетесь с ощущением «застоя» в теле? Узнайте, как за 10 минут утренних упражнений:** ✅ **Запустить желчевыделение** — даже если вы не фанат ЗОЖ. ✅ **Растянуть шею и лестничные мышцы** — без тренажеров и боли. ✅ **Синхронизировать глаза и голову** — секрет для бодрости от спикеров. ✅ **Подготовить организм к завтраку** — чтобы еда приносила максимум пользы. **Внутри:** 👉 Антигравитационные практики, которые полюбит даже новичок. 👉 Лайфхак от экспертов: почему «свисание с кровати» важнее