Восстанавливаем равновесие таза

Легкая и ровная походка от бедра - один из признаков здоровья и привлекательности. Грация и гармоничность нашего движения зависят от множества факторов, но основным можно назвать правильную осанку. Во время ходьбы таз слегка наклоняется в сторону и вращается относительно тазобедренных суставов, это плавное движение напоминает восьмерку. Но если в теле есть нарушение осанки, наклон или скрученность, то меняется и нагрузка на тазобедренные суставы. Таз скручивается в сторону опорной ноги, принимающей большую часть веса тела, сильно ограничивая подвижность со стороны тазобедренного сустава. В свою очередь, асимметрия походки делает неравномерной нагрузку на тазобедренные суставы, что еще больше усугубляет неравновесие осанки. Любая проблема в суставах ног отразится на всех суставах, т.к. их работа идет в неразрывно друг с другом. И тазобедренные суставы не исключение. Асимметрия походки может также появляться: - при плоскостопии, когда снижение свода стопы с одной стороны больше, чем с другой, - при фикса