Комплексный подход.Колебания.

Упражнение “снятие давления“ здесь приведено в качестве примера. Такой подход можно применять на разных упражнениях. К примеру, “ колебательные “ движения можно нарабатывать на разного рода ударах, сначала получаем удар и только после “раскачки“ начинаем на него отвечать тем или иным действием. По сути получаем некоторое состояние, потом в нём работаем.