Развитие хвата Cripta/Aqua | С чего начать Gimbarr
0:00 - Вступление
0:28 - Как выглядит хват Cripta и другие
2:26 - Требования к перекладине
2:47 - Подводящие упражнения
4:15 - Нанесение магнезии
6:17 - Первые попытки виса в Cripta
7:55 - Базовые элементы
11:53 - Первые Yoyos
13:00 - Советы по Inframundo en Aqua
13:56 - Inframundo en Cripta
15:25 - Escuadra en Aqua
16:37 - Заключение, сбор
Обучалка по категории палечных хватов из Gimbarr: Cripta, Aqua, Super Cripta, Ruben, советы по их укреплению и изучении элементов в них.
VK:
Inst:
TikTok: @chaldaev
Крупнейшее сообщество по джимбарру ВК:
Видео-библиотека (более 5000 элементов):
77 views
48
17
9 years ago 00:09:58 130
Развитие Силы Хвата.
5 years ago 00:08:41 48
Развитие силы хвата!
8 years ago 00:02:00 124
#ФИТНЕСЛИКБЕЗ - Развитие силы хвата
10 years ago 00:24:28 44
Роман Пеньковский, развитие железного хвата
8 years ago 00:02:12 74
Сергей Бадюк развитие силы хвата
4 years ago 00:02:35 72
Простейший способ развития могучего хвата!
4 years ago 00:03:55 70
#тренировкахвата,#подсобкадляхвата,#силарук. Упражнения для развития хвата.
9 years ago 00:02:26 5
развитие хвата
5 years ago 00:03:02 22
Развитие хвата в игровой форме у детей
3 years ago 00:16:56 77
Развитие хвата Cripta/Aqua | С чего начать Gimbarr
4 years ago 00:06:18 82
#статикадляхвата#гирянапопа#крепкийхват Статическое упражнение для развития хвата.
8 years ago 00:04:39 234
Простое развитие силы хвата на воркаут площадке от Романа Пеньковского
5 years ago 00:08:46 6
Как развить и увеличить силу своего хвата.
5 years ago 00:17:37 126
КАК РАЗВИТЬ СИЛУ ХВАТА? СИЛА ПАЛЬЦЕВ,СИЛЬНЫЙ ХВАТ,ЭЛЕКТРОННЫЙ ДИНАМОМЕТР,КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР.IZMAN PRO
6 years ago 00:06:13 42
У кого самый СИЛЬНЫЙ ХВАТ в МИРЕ? Как развить силу хвата?
10 years ago 00:07:37 35
Развитие силы хвата для армлифтинга от Романа Пеньковского
8 years ago 00:02:53 20
Развитие силы предплечий и хвата от Дикобраzа
8 years ago 00:03:58 20
Тренировка кистей рук, развитие силы хвата, как накачать предплечья
2 years ago 00:02:54 1
Развитие нереальной силы хвата. Стальное рукопожатие.
12 years ago 00:23:34 518
Тренировка на развитие силы хвата. Физическая подготовка к Чемпионату по Армлифтингу. ArmLifting.