Супер упражнение для пресса “Скакалка“ | 100 секунд

Ты когда нибудь прыгала на скакалке лежа? Нет? Тогда самое время попробовать! Только вместо скакалки у нас полотенце. 🔥 Огненно работает верх и низ прямой мышцы живота. Результат - крепкий и поджарый пресс! Меньше слов - больше дела. Включай видео! Бери полотенце, становись на коврик и вперед! Море Пляжницу зовет! ⚠️ Полотенце можно заменить фитнес-резинкой или эластичной лентой высокой степени жесткости и сопротивления. 📋🍏🤸‍♀️ Программа тренировок и питания “Стройная и гибкая Я“. Жми на ссылку 👉 ⏩ Плейлист программы тренировок “ПЛЯЖНИЦА“ - Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам! Подробнее: Продолжение следует, следи за обновлениями на канале! ❤️ Подписывайся на мой канал, жми на 🔔 колокольчик, чтобы быть в курсе новинок! #упражнениядляпресса #пресс #прессдома #упражнениянапресс #упра