ТОП-5 упражнений для коленей

ТОП-5 супер упражнений для здоровья коленей. Простой комплекс упражнений по системе Изотон для здоровых коленей Не доводите до предела: профилактика проблем коленных суставов. Программа видеотренировок “Оздоровление Иммунитет“: ➡ Все наши видеокурсы, программы и видеотренировки: ➡ Мастеркласс по системе Изотон в подарок: ➡ Все ссылки, контакты, YouTube канал, соцсети и многое другое от лаборатории спортивной адаптологии PROSPORTLAB: ➡ Проблему с коленями принято считать «возрастной». А на деле это просто бомба замедленного действия, которая может взорваться в любом возрасте, если ее не обезвредить. Сердце кровью обливается, когда людей, особенно с лишним весом, заставляют выполнять прыжки, приседания, бегать с неправильной техникой! Тренировки без нагрузки на коленный сустав могут быть не менее эффективными, не убивайте свое здоровье. В видео – наши лучшие упражнения для профилактики и коррекции проблем с коленями. Поделитесь с друзьями, включите в тренировки и заботьтесь о своих суставах. Это важная часть здорового фитнеса. Еще больше комплексов упражнений для здоровья - в нашей новой программе онлайн тренировок “Оздоровление Иммунитет“. На видео: Татьяна Рыбакова (65 лет) - руководитель отдела оздоровительных технологий лаборатории профессора Селуянова @prosportlab. Разрабатывает и проводит групповые и персональные тренировки по системе Изотон уже более 20 лет, обучает тренеров и фитнес инструкторов по всей России, является автором многих оздоровительных программ и специальных программ для фитнес-туров. Высшее биологическое и физкультурное образование. 20 лет педагогической деятельности в области биологии. 28 лет преподавательской деятельности в Национальном исследовательском университете Московском физико-техническом институте. 20 лет в Фитнесе. Тренер по оздоровительной физической культуре ведущих фитнес клубов Москвы. Более 15 лет в спорте высших достижений, многократный победитель всероссийских и международных соревнований по плаванию категории Мастерс. Тренер сборной МФТИ по плаванию и скоростному плаванию в ластах. Все наши видеокурсы, программы и видеотренировки: ➡ Все ссылки, контакты, YouTube канал, соцсети и многое другое от лаборатории спортивной адаптологии PROSPORTLAB: ➡ #фитнес #здоровье #тренировка #тренировка #тренировкадома #восстановление #тренировки #Изотон #упражнения #здоровье #ЗОЖ #физкультура #фигура #программатренировок #Спортивнаяадаптология #Пилатес #Гимнастика #Разминка #Селуянов #Prosportlab #упражнения #стройныеноги #отекиног #восстановление #восстановлениепослеработы #комплексупражнений, #онлайнтренировки, #видеотренировки, #колени, #болятколени, #вылечитьколени